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よくあるご質問や、お客様からいただいた感想などをお届けします。

よくあるご質問

お客様からよく聞かれるご質問をまとめました。質問をクリックすると回答が表示されます。

お身体の状態などをお伺いしながら、お一人お一人の状況に合わせてレッスンを進めていきますので、不安なことはご遠慮なくお伝えください。まずは、体験レッスン(60分 4,500円(税抜))にて、ぜひB-liebeのピラティスを感じてみてください。

運動の出来る服装と、必要な場合はタオルをお持ちください。お飲み物につきましては、スタジオの水素水はご自由にお飲みいただけます。(マスターストレッチのレッスンをご希望の方のみ、室内用のシューズをご用意ください。)

動きやすい服装でしたら、問題ありません。室内は温度調節をしておりますので、冬場も比較的薄着でも大丈夫だと思います。(個人差がございますので、必要がありましたら厚手のものをご用意ください。)

更衣室の用意はございますので、運動の出来る服装をお持ちいただき、スタジオにてお着換えいただけます。なお恐れ入りますが、シャワー設備はございませんので、あらかじめご了承ください。

会員さまからのご紹介の方は、ご利用いただけます。

BESJのトレーナー資格コースでは、カリキュラムの一環として資格コース生がお互いに指導し合いながら学ぶ時間も大切にしております。このため、インストラクターなどの経験の無い方でも安心して受講いただけます。

全く問題ありません。ただ、ピラティスには様々なスタイルがあり、どのスタイルが良いかは個々の好みが出るため、まずは1度体験(60分 4,500円(税抜))にて、BESJのピラティスを感じてみていただくことをお勧めいたします。

ぜひお待ちしております!身体へのアプローチは各専門分野によって異なります。私たち自身、他業種の方のお話を聞かせていただいたり、セミナーに参加することで、ピラティスへの理解が深まることも多々ありますので、お気軽にご相談ください。

基本的には、全日程ご参加いただく形となります。ただ、コース初日に参加者全員の日程調整を行いますので、事前にわかっている予定などは相談可能な場合もございます。また急な予定変更につきましては補講も実施しておりますので、ご相談ください。(補講については、有料となる場合もございます。)

可能です。詳細はお申込みの際に直接お問い合わせください。

可能です!Studio B-liebeでは、解剖学やティーチングについて、またプロップス(小道具)を使ったマットピラティスなど、様々なテーマのセミナーを開催いたしますので、ご興味のあるものがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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お客様の声

  • 若い頃から体を動かす事が好きで、長年スポーツジムで様々なプログラムを楽しみながら過ごしてきましたが、怪我にも多く悩まされていた中でピラティスを知りました。
    実際やってみると、インストラクターの方が私の体を良く理解してくれて、自分に合ったプログラムでわかりやすく教えてくれました。
    ピラティスのマシンなども使用し効果も感じやすく、続けていくほどに悩みが改善されることを実感できるので、これからも楽しみです。

    50代 女性
  • 自分の体に必要としていること、調整すべきところなどを考慮してプログラムを組み立ててくれるプライベートレッスンに魅力を感じています。
    少しずつ体本来の動きを取り戻すにつれ、不要な “お肉” が取れてきました。また(自分の体の状態に目を向けるようになったので)体の不調も以前より早めに感じ取れるようになったため、大事に至らなくなりました。
    その他諸々、私にとってはいいこと尽くしです。

    40代 女性
  • 身体のメンテナンスを自身でやりたくて、カルチャースクールにてヨガやピラティスを始めましたが、十数人のグループレッスンに満足できず、マンツーマンで学びたいと思いました。
    通ってみた結果、自分の体を意識するようになり、今ではピラティスは日常生活の一部となっています。

    70代 女性
  • ピラティスに前々から興味があり、ホームページで見つけたことがキッカケです。
    初めのうちは本当に体が正しく動かせているのか半信半疑でしたが、回数を重ねて体が思うように動かせることが分かると、楽しくなってやめられなくなりました。

    30代 女性
  • 肩に痛みがあり、知人に勧められて体験をしてみました。
    実際行っていく中で『正しい体の使い方』を身につけていきたいと思うようになり、そのことにより体の痛みの改善にもつながると感じました。

    50代 男性
  • すべり症でずっと腰痛があって苦しんでいました。
    整体に週一で通っていましたが楽にはなるけど良くはならなくて。このままじゃ先行きまずいなぁと悩んでたんです。
    とにかく『藁にもすがる』思いだったので、この腰痛が良くなるなら!と体験レッスンを受けました。
    大きく動くということはないのに、体がこんな風に動くということが不思議で面白いですし、これなら運動音痴の私でも続けられそうと思いました!

    50代女性
  • マンツーマンでレッスンをしてもらえたことは、とても良かったです。
    難しい動きもありますが、インストラクターの方の教え方がわかりやすいので頑張れますし、ピラティスの後は体がとても軽くて嬉しいです。

    20代 女性
  • 現在『社交ダンス』を習っていて、その先生に紹介をしていただきました。ピラティスのレッスンを受け始めて、まずはダンスに必要な『体幹』が整っていないことに気づき、自分で『体の使い方を理解していないこと』を理解することが出来ました。
    今までに経験の無い感覚、体験をしながら、人間の身体は神秘的で宇宙のようだと感じています!

    60代 女性